Om mig

Mit navn er Michelle Lindhardt, og jeg er uddannet klinisk psykolog med speciale i metakognitiv terapi.

Jeg er uddannet fra Utrecht University i Holland, hvorfra jeg har en kandidatuddannelse i klinisk psykologi (M.Sc. Clinical Psychology). Efter at være flyttet tilbage til Danmark er jeg blevet godkendt som klinisk psykolog med praksisuddannelse (tidligere kaldet autorisation). Jeg har de sidste mange år arbejdet i privat praksis, hvor jeg har tilbudt metakognitive terapiforløb til voksne og unge.

Min faglige rejse

Jeg stiftede bekendtskab med metakognitiv terapi under en praktikperiode tilbage i min studietid. Der var et eller andet, der bare slog klik, da lærte mere om forskningen bag, så metoden 'in action', og oplevede hvor meningsfuld den var i praksis. Siden da har jeg brugt år på at nørde mig helt ned i den metakognitive metode, og dygtiggøre mig indenfor netop dette område.

Jeg har taget den højeste efteruddannelse inden for metakognitiv terapi (Level 1 + Level 2) ved MCT-Institute®, grundlagt af professor Adrian Wells, og sidder i bestyrelsen for MCT-Institute Danmark ®. Ved siden af mit kliniske arbejde, underviser jeg i psykologi ved en stor international uddannelsesinstitution i København, hvor jeg fungerer som ekstern lektor.

Det jeg især finder meningsfuldt ved at arbejde metakognitivt, er måden hvorpå denne tilgang kan hjælpe mennesker til at få et langt mere afslappet forhold til deres tanker, og hjælpe dem til at opnå mere mental fleksibilitet og livskvalitet. Det oplever jeg kan gøre en kæmpe forskel på tværs af problemstillinger, og det finder jeg enormt livsbekræftende.

Jeg er drevet af nysgerrighed og af at lære. Jeg holder mig altid opdateret på den nyeste forskning, og tager jævnligt kurser for at blive endnu skarpere. Jeg er meget passioneret omkring mit arbejde, og om at dele den metakognitive tilgang videre, fordi jeg har set, hvor stor en forskel den kan gøre. Jeg finder det så livsbekræftende at se mennesker få et mere afslappet forhold til deres tanker, og opnå mere mental fleksibilitet, overskud, og livskvalitet.

Jeg arbejder og underviser på dansk og engelsk.